Pour un mieux-être au quotidien

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Que peut vous apporter la sophrologie ?

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• Une meilleure résistance au stress

• Une réduction du stress et des états d’anxiété

• Le lâcher-prise, la prise de recul et la détente

• Le réveil des sensations de vitalité

• Le relâchement des tensions

• Le développement d’un sentiment de sérénité, de bien-être physique et mental

• Une meilleure conscience du moment présent​

• La canalisation des émotions négatives, et l’éveil des émotions positives

• L’augmentation de l’attention et de la concentration

• L’optimisation de vos capacités de façon autonome

• Une aide pour la préparation à un examen (scolaire, rendez-vous important,…)

• Une meilleure attitude envers soi-même et envers les autres

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Séance individuelle

Tarif : 48 € la séance

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